キッズ&ジュニア                           パーソナルトレーニング

■キッズ&ジュニアパーソナルトレーニングは4～18歳までのお子さまを対象としています。

     ～ロコモは高齢者だけの問題ではない⁉️～

生活様式が変わり子供達の遊び方も変わった現代、幼児・児童の“ロコモティブシンドローム”が深刻な問題になりつつあります。
ロコモは高齢者だけの問題ではなくなってきています。
また、スマホを手放せず運動不足になりがちな中高生にもおすすめです。

           ～身体を上手く使えないけれど…～

身体を上手く使えないけれど『サッカーをしたい』・『バドミントンやバスケットボールをやりたい』と子供は思うでしょう。
しかし、何もないところでつまづいたり転んでしまうのに、スポーツができるでしょうか？
答えは“No❗”です。

                      ～今から始めれば…～

よくつまづく・転ぶは運動神経の鈍さや不注意ではなく、『身体の使い方の問題』です。
ルミエールの“キッズ&ジュニアパーソナルトレーニング”では、運動不足の解消やクラブや部活動にも応用できる“機能的な身体の使い方・動かし方”の獲得を目指します。

キッズパーソナルトレーニング       プログラム例

■ウォーミングアップ
■体幹トレーニング
■柔軟トレーニング
■自体重トレーニング

☆個人に合わせたプログラムを作成します。
☆柔軟性・身体の操り方の獲得を目指します。

キッズ&ジュニア
パーソナルトレーニング体験実施中
20分1100円

■出張・他の予約状況により時間はご希望にそえない場合がございます。

■服装は学校で使用している体育着・上履きで結構です。

■指定用品の販売・物販・イベントのお誘い・紹介のお願い等は致しません。