ルミエールオンライン

オンラインパーソナルトレーニング・グループトレーニング、店舗でのパーソナルトレーニングの料金をカードで決済していただけます。

オンラインセッション

◆自宅にいながらオンラインでパーソナルトレーニングを受けよう。

☆自体重を利用したトレーニングで筋力アップやシェイプアップ❗

☆シンプルな動きのインターバルトレーニングで限界まで追い込もう❗

☆サーキットトレーニングで全身運動❗

☆セルフストレッチでリラックス❗

◆Zoomを使用しますのでアプリケーションのダウンロードをお願い致します。
※アプリケーションは無料です。

◆オンライントレーニングにかかる通信料のご負担をお願い致します。

◆できるだけ全身が見える環境でお願いします。

◆価格はお一人の料金です。

◆電話またはメールフォームより予約を完了してから決済にお進み下さい。

◆お支払いはカードまたは銀行振込でお願い致します。

◆銀行振込の場合は手数料のご負担をお願い致します。
また、お振込みが完了しましたら、電話またはメールにてご連絡をお願い致します。

◆決済が完了しましたらメールにてZoom個人ミーティングIDとパスワードをお知らせ致します。
お時間になりましたら入室して下さい。

しっかりトレーニングしたい

■オンラインセッション体験                                                  (15分)
価格:1,100
送料無料
在庫あり
在庫切れ
数量:
商品の説明
※スクワット・腕立て伏せ・腹筋をリモートで体験して頂きます。
■オンラインセッション (45分)
価格:2,200
送料無料
在庫あり
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数量:
■オンラインセッション(4回)
価格:8,800
送料無料
在庫あり
在庫切れ
数量:
商品の説明
※1セッションは45分です。
■オンラインセッション(8回) 
価格:17,600
送料無料
在庫あり
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数量:
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※1セッションは45分です。

シェイプアップしたい

★自体重エクササイズ /上半身
価格:2,200
送料無料
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数量:
商品の説明
※セッション時間30分
※上半身にフォーカスした自体重エクササイズです。
上半身の引き締めや筋力アップしたい方におすすめです。
★自体重エクササイズ /下半身
価格:2,200
送料無料
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数量:
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※セッション時間30分
※下半身にフォーカスした自体重エクササイズです。
下半身の引き締めや筋力アップしたい方におすすめです。
★自体重エクササイズ /体幹・腹部
価格:2,200
送料無料
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数量:
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※セッション時間30分
※体幹・腹部にフォーカスした自体重エクササイズです。
慢性腰痛の軽減・これからダイエットに取り組むための土台作りにおすすめです。

全身運動・ダイエットしたい

★サーキットトレーニング
価格:2,200
送料無料
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商品の説明
※セッション時間45分
~サーキットトレーニングとは~異なる複数のエクササイズを連続またはわずかな休息をはさみながら行うトレーニング様式です。
筋力と持久力の両方の能力を効率的に向上できる方法です。
運動強度は高めですので、初めての方は無理のない範囲で行って下さい。

※オンライン特有の時間差がありますので、予めご了承ください。
★Hiit (ヒート/高強度インターバルトレーニング)
価格:1,650
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※セッション時間15分
~Hiit(ヒート)とは~
高強度のインターバルトレーニングです。
シンプルな動作の全力運動20秒と10秒の完全休息を1セットとし、これを8回繰り返すトレーニング様式です。

※オンラインの特有の時間差がありますので、予めご了承下さい。

身体の不調を軽くしたい

★全身セルフストレッチ(30分)
価格:2,200
送料無料
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※セッション時間30分
※全身のストレッチを入念に行います。
※肩コリや腰痛などでお悩みの方には特におすすめです。
※オンラインの特有の時間差がありますので、予めご了承下さい。
★部分セルフストレッチ(15分)
価格:1,100
送料無料
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在庫切れ
数量:
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※セッション時間15分
※隙間時間で気になる所を集中してストレッチを行います。
※肩コリや腰痛などでお悩みの方には特におすすめです。
※オンラインの特有の時間差がありますので、予めご了承下さい。

商品や購入についてご不明な点がありましたら
お気軽にお問い合わせください。

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