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膝の痛み軽減プログラム

■お近くのパーソナルジムをお探しなら…

パーソナルジム ルミエールは大田原市の旧市街地のほぼ中心にあります。
近くにはトコトコ大田原や薬局・クリーニング店・文具店・電器店・郵便局など、利便性の良い立地です。

■ルミエールが安い理由❗️

自体重エクササイズを中心としているので大掛かりな機材を使用しないため、誰でも気軽に美容院や床屋へ行く感覚で続けられる価格を実現しています。

◆代 表   檜山 高史 (ひやま たかふみ)

【保有資格】
◆NSCA-CPT
全米ストレングス&コンディショニング協会
                                 認定パーソナルトレーナー

◆NASM-PES
全米スポーツ医学協会
                 パフォーマンス向上スペシャリスト

◆NASM-CES
全米スポーツ医学協会
     コレクティブエクササイズスペシャリスト

◆日本介護予防協会 介護予防指導士

◆中学高校保健体育第一種教員免許状

◆日本ソムリエ協会ソムリエ呼称認定

■NSCAジャパン コーチコース
 レジスタンストレーニング
(フリーウェイト・マシン )コース修了
■TRXサスペンショントレーナーコース修了
■TRXリップトレーナーコース修了
■TRXスポーツメディカル
              サスペンショントレーナーコース修了

☆パシフィックスポーツプラザさくら店
                                      スイミングスクール指導
                                                        (2016年7月~)
☆早稲田イーライフ大田原
                      サスペンショントレーニング指導
                                                     (2019年11月~)

■パソコンでご覧になる方へ■

このホームページはスマートフォン用アプリで作成しております。
パソコンではレイアウトのバランスが崩れたり、文字列が崩れるなどお見苦しい箇所がありますが、何卒、ご容赦願います。

■セッション中の感染症対策■

パーソナルジム ルミエールでは感染症対策として、クライアントの皆様についてはアルコールによる手指消毒をお願いいたします。

セッション中は窓開け換気(雨天・荒天時は空気清浄器)・器具の消毒・トレーナーはフェイスシールドを着用し適切な距離を保ち、皆様に安心してトレーニングして頂けるよう努めてまいります。

掲示板

臨時休業のお知らせ

臨時休業の予定はありません。

9月は祝日も営業します。

◆9月の営業時間◆                               

◆8月は下記の時間にて営業致します。
◆時間外も受け付け致します。

日曜日/休業

月曜日/ 10:00~14:00(最終13:00)
               16:00~20:00(最終19:00)

火曜日/ 10:00~12:00(最終11:00)
               19:00~21:00(最終20:00)
※出張日・19:00以降は前日予約

水曜日/ 10:00~14:00(最終13:00)
               16:00~20:00(最終19:00)

木曜日/ 10:00~14:00(最終13:00)
               17:30~20:00(最終19:00)
※出張日

金曜日/ 10:00~12:00(最終11:00)
               19:00~21:00(最終20:00)
※出張日・19:00以降は前日予約
                                   

土曜日/ 10:00~13:00(最終12:00)
               16:00~20:00(最終19:00)

※急な出張によりに変更する場合がございます。
※時間外をご希望の場合はご相談下さい。

ご利用の特典を用意します。   (2020.7.2) 

パーソナルトレーニング月4回・8回コースをご利用の皆さまに、セルフコンディショニングセットを初回利用時にプレゼント致します❗️
すでにご利用の皆さまにも来店の際にお渡し致しますのでご安心下さい。

ルミエールが選んだセルフコンディショニングツール。

ハンドフォームローラーがあれば、自宅でもジムと同等のセルフコンディショニングができます。

セルフコンディショニングコース新設。                                                    (2020.6.28) 

セルフコンディショニングで姿勢を改善❗️
科学的根拠とトレーニング理論に基づいた安全なプロセスで自己整体していただきます。

※画像をタップしてセルフコンディショニング画面へ移動できます。

◆◆◆営業カレンダー◆◆◆

  • ※出張の都合により変更する場合がございます。

ご予約・お問い合わせ

電話でのご予約・お問い合わせは9:00~20:00です。

※セッション中や時間帯によっては、電話に出られない・返信が遅れることがございます。

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